Posted 12 August 2017
422
0
0
Ekstra szybka owsianka z malinami i siemieniem lnianym
Składniki na 1 porcję:
Posiłek świetnie sprawdzi się jako deser, jednak polecam go szczególnie tym, którzy rano mają wiecznie za mało czasu, a lubią zjeść pożywne i smaczne śniadanka (jak na przykład ja ;))
- szklanka mleka dowolnego rodzaju
- pół szklanki płatków owsianych (najlepiej górskich)
- łyżeczka siemienia lnianego
- łyżeczka miodu
- garść malin (ok. 70 g)
Owsiankę przygotowujemy wieczorem, przykrywamy i wkładamy na noc do lodówki.
- Do naczynia wsypujemy płatki, siemię lniane, dodajemy miód.
- Mieszankę zalewamy zimnym mlekiem.
- Wszystko dokładnie mieszamy.
- Wstawiamy do lodówki, a kolejnego dnia rano dodajemy maliny i zajadamy!